※完全予約制
「健康+美容」を支えるパートナー「自身のカラダが美しく変わっていく楽しさ」を感じていただけるような
トレーニングをします
お正月太り(お腹ポッコリ)
-
お正月太りを解消するための効果的なトレーニングメニューを紹介します。
- ストレス管理とリラクゼーションを取り入れたプログラムで心身のバランスを整えます。
-
栄養バランスを考慮した食生活改善のアドバイスを行います。
-
定期的なカウンセリングをする事で、モチベーションを維持します。
- 温活フィットネスで、体温を上げて代謝を活性化させましょう。
- 個別のニーズに応じたオリジナルメニューで、無理なく続けられます。
理想の体型を手に入れるために
自宅でできるエクササイズと温活習慣
-
Point 01
温活トレーニングの効果温活トレーニングは、身体を温めることによって代謝を上げ、脂肪燃焼を促進します。この方法は、リラックス効果もあり、ストレス軽減にも役立ちます。温熱効果により、血行が促進されることで、トレーニングの効果もアップしますので、ぜひ取り入れてみてください。 -
Point 02
基本のステップ理想の体型を手に入れるためには、まずは日常生活に運動を取り入れることが大切です。無理なく続けられる筋肉絞り体操を毎日の習慣に取り入れましょう。腹筋や体幹を鍛える事が出来、短時間でも継続することで確実な結果が得られます。
-
Point 03
自宅でできるエクササイズ自宅で簡単にできる筋肉絞り体操は、道具を使わず立ったまま行えます。時間がないときでもたったの10分で手軽に行えます。毎日の生活習慣に取り入れることでリバウンドのない体づくりが出来ます。
「お腹すっきり体操」を受けたお客様の成功事例をご紹介します。
例えば、「仕事が忙しく、運動する時間が取れなかった」という50代のAさんは、みるみるうちに体型が変わり、体重も減少しました。初めは運動に対して不安がありましたが、有酸素運動とパーソナルトレーニングを組み合わせることで、楽しく続けることができました。生活習慣を変えるために身に着けるインナーも変えていただきました。3か月のプログラムの終了後には、身長が4ミリ伸びて、体重が5キロ減り、半年後には、さらに4キロ減り、以前からなかなか治らなかった腰痛や肩こりも改善されたと喜んでいただけました。
実際に受けたお客様の声は、他にもたくさんあります。「自分の体が変わっていくのを実感できて、毎日のモチベーションが上がりました。」「周囲の人たちからも変わったねと言われ、自信が持てるようになりました。」といった喜びの言葉が続々と寄せられています。
また、プログラムを受けた後には、ビフォーアフターの写真を撮らせて頂いております。お腹ポッコリが解消され、スリムな体型に変わった姿は、他の方にとっても大きな刺激となることでしょう。皆様もこの成功事例を参考に、理想の体型を手に入れる一歩を踏み出してみませんか?
スペシャルプログラムの詳細
「お腹すっきり」プログラムは、あなたの理想の体型へ導くための特別なメニューです。本プログラムでは、運動不足や不規則な生活習慣から生じるお腹ポッコリの原因を理解し、それを根本から改善するための効果的なアプローチを提供します。
このプログラムでは、まず丁寧なカウンセリングを行い、お客様一人ひとりの身体の状態や生活習慣を確認します。これにより、個別に合ったトレーニングメニューを作成し、無理なく続けられるようにサポートします。
次に、具体的なトレーニング方法としては、自宅でも簡単にできる筋肉絞り体操や、効果的な温活やストレッチを取り入れます。特に温活トレーニングは、身体をリラックスさせてから行うことで、内臓の働きを整え、代謝を向上させる効果があります。また、温熱効果によって血行が促進され、結果的にお腹周りの脂肪燃焼も助けます。
料金については、プログラム内容に応じた柔軟な設定があり、初回体験という形でお試しいただけるコースも用意しています。詳細な料金案内は、ホームページをご覧いただくか、直接お問い合わせいただければと思います。
さらに、特典としては、一定期間の受講で、ご自宅でも続けられるトレーニングガイドや、簡単に取り組める栄養面でのアドバイスも提供しています。理想の体型に近づくためには、運動だけでなく、食生活も見直すことが重要です。
この特別プログラムに参加することで、あなたのお腹ポッコリを解消し、自信を持てる身体づくりをサポートします。成功事例やお客様の声も多く寄せられており、実際にプログラムを受けた方々のビフォーアフターの変化もご覧いただけます。
まずはお気軽に、カウンセリングのご予約をしてみてください。あなたの新しいスタートを一緒に応援します。
お腹ポッコリを改善するためには、まず行動を起こしましょう。当サロンでは体験レッスンを1500円で受けることができますお気軽にお試しいただける絶好の機会です。このカウンセリングでは、専門のトレーナーがあなたのお腹ポッコリの原因をじっくりとヒアリングし、あなたに最適な改善プランをご提案します。
お問い合わせは、当サロンの公式ウェブサイトからも受け付けております。ホームページには、さまざまな情報が掲載されており、プログラム内容や料金、特典の詳細をご覧いただけます。また、直接お電話でのお問い合わせも可能です。080-9127-3693までお気軽にご連絡ください。お仕事の合間やお休みの日にでも、まずは気軽にご相談ください。
ご予約は完全予約制となっていますので、事前にご連絡ください。予約はウェブサイトの予約フォームからも行っていただけます。
初回体験トレーニングは、通常よりもお得にご利用いただけます。この機会にぜひ、あなたの理想の体へ向けての第一歩を踏み出してみませんか?どんな些細なことでもお気軽にお問い合わせください。あなたの健康と美容を支えるお手伝いをさせていただければ幸いです。あなたの「理想の体型」を一緒に実現していきましょう。
Contact お問い合わせ
Instagram
インスタグラム
Related
関連記事
-
2024.09.25「ポッコリお腹にサヨナラ!理想の腹筋を手に入れよう」
-
2024.12.04「お腹ポッコリから解放される!理想のボディラインを手に入れよう」
-
2024.12.09「お腹ポッコリ」解消への第一歩を踏み出そう!
-
2024.12.13「お腹ポッコリ」と「肩こり」を一緒に解消する新習慣!
-
2024.12.23「ポッコリお腹にさよなら!健康美を取り戻しましょう」
-
2025.01.05「お腹ポッコリ」を解消するための新しいアプローチ!
-
2024.10.18「プライベートサロンで自律神経を整え、心も体もリフレッシュ」
-
2024.10.27「理想のくびれ」を手に入れる新習慣!
-
2024.08.29くびれを作るエクササイズ | 大阪府泉佐野のパーソナルトレーニングなら温活フィットネスサロンmana-ola