⁡ | Instagram | 大阪府泉佐野市のパーソナルトレーニングなら温活フィットネスサロンmana-ola

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mana-olaのプログラムをご紹介します！
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【パーソナルトレーニング】
丁寧なカウンセリングで、お一人お一人のお気持ちに寄り添い、メニューをご提案させていただいております
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老若男女誰でも出来る、とっても簡単な筋肉絞り体操で、体幹が鍛えられます
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筋肉絞り体操は、
①立ったまま出来るので場所を選ばない
②10分かからないので毎日習慣化できる
③筋トレとストレッチが同時に出来る
④エネルギー源は脂肪なので脂肪が燃える🔥
⑤覚えてしまえば自分で出来るので、一生の宝物になる！
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その他徒手抵抗など、道具を使わないでも出来るトレーニングでお悩み解決！！
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まずは体験から！
体験は1500円で出来ます。
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ご予約お待ちしてます❣️
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https://mana-ola-fitnesssalon.jp/
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